2025 жылдың қыркүйек айынан бастап бизнес мектебінің «Қазақстан тарихы және саяси-әлеуметтік пәндер» кафедрасында «Өзіңді таны» атты психологиялық клуб жұмыс істейді. Клуб жетекшісі «ҚТ ж СӘП» кафедрасының оқытушысы М.О.Самадиева болып табылады.
Клуб жұмысының мақсаты: жеке тұлғаның жеке психологиялық ерекшеліктерін ашу және болашақ маманның кәсіби қызметінде психологиялық білімді пайдалану үшін студенттердің психологиялық білімін кеңейту және тереңдету; студенттерге өздерін тануға, өздерінің күшті және әлсіз жақтарын жақсы білуге, өзін-өзі бағалауды дамытуға, сенімсіздік пен қорқынышты жеңуге көмектесу; өзін мінез-құлық пен іс-әрекетте барынша табысты және толық жүзеге асыру, өз құқықтары мен өзіндік құндылығын бекіту, сондай-ақ шығармашылық арқылы өзін-өзі көрсету кезінде жағымсыз эмоциялардың шегін төмендету. Клуб жұмысының мақсаттарын іске асыру жұмыстың белсенді нысандары, бірінші кезекте семинарлар және тренингтер арқылы жүзеге асырылады. Оларда студенттер психологиялық әдістер мен жаттығулар арқылы болашақ кәсіби қызметте де, күнделікті өмірде де көмектесетін мінез-құлық және әлеуметтік дағдыларды қалыптастыруға мүмкіндік алады.
Осындай қызықты тренингтердің бірі «Стресс және оның алдын алу» тақырыбындағы тренинг болды.
Тренингтің мақсаты: стресстің мәні, стресспен күресу жолдары туралы білімді қалыптастыру және қиын жағдайды жеңу дағдыларын үйрету. Тренинг барысында студенттер стресс ұғымымен, стресстік жағдайдың пайда болу себептерімен, сондай-ақ стресспен күресу әдістерімен танысты.
Стресс-бұл адамның психикалық және физикалық денсаулығының нашарлауына әкелетін дененің қатты кернеуі. Стресстің алдын алу үшін студенттерге ашық ауада көбірек серуендеуге, салауатты толық ұйқы, сапалы және теңдестірілген тамақтану, спортпен шұғылдануға, психикалық және физикалық жаттығуларды жасауға, позитивті ойлауды қалыптастыруға және ағымдағы істерді жоспарлауға кеңес берілді.
Тренинг клуб жетекшісі М.О.Самадиеваның ұйымдастыруымен өткізілді. Тренинг өте қызықты және пайдалы өтті. Тренинг соңында студенттер стресс өмірдің ажырамас бөлігі және әр адамның міндеті — стресстік жағдайлардың алдын алуды уақытында жүргізу, жағымсыз құбылыстарға қарсы тұруды үйрену және өмірлерін жағымды эмоциялармен толтыру деген қорытындыға келді.
Клуб қатысушыларының кезекті кездесуіндегі тағы бір қызықты тақырып «Тиімді қарым-қатынас» тақырыбы болды.
Тиімді қарым-қатынас - бұл оқуда да, күнделікті өмірде де маңызды дағдылардың бірі. Байланыс орнату және қолдау мүмкіндігі сенімді қарым-қатынас орнатуға көмектеседі, пікірлес адамдарды табу және жанжалдармен күресу оңайырақ. Бұл дағдыларды жетілдіру үшін әңгімелесушіні тыңдауды, өз ойларыңызды анық және құрметпен білдіруді, басқалардың эмоциялары мен көзқарастарын ескеруді үйрену маңызды.
Әр түрлі саладағы болашақ мамандардың қарым-қатынас қабілеттерін дамытуға арналған практикалық жаттығулар, пікірталастар және ойын форматтары өткізілді.
Тренинг өте қызықты және пайдалы өтті. «Тиімді қарым-қатынас» тақырыбындағы тренингтің соңында студенттер, мысалы, тиімді қарым-қатынас тек не және қалай айту керектігін білумен шектелмейді, сонымен қатар сұхбаттасушыны сезіну және оның көңіл-күйін түсіну қабілетін білдіреді деген қорытындыға келді. Сондай-ақ, тренинг нәтижесінде қатысушылар тиімді қарым-қатынас ұғымын қалыптастырып, бекіте алды, әңгімелесушімен нәтижелі қарым-қатынас құрудың практикалық дағдыларын дамыта алды және жанжалды жағдайлардың алдын алу және стрессті азайту мақсатында жеке коммуникативті стильдерді жетілдіре алды. Және де қарым-қатынаста өзара түсіністікке қол жеткізу маңызды және бұл әрқашан есте сақтау керек нәрсе. Клуб студенттері өздері үшін атап өткендей, бұл үшін келесі қасиеттер қажет: көңілділік, ізгі ниет, әдептілік, мейірімділік, әділдік, құрмет, әзіл сезімі, адалдық және ашықтық сияқты қасиеттер қажет.
